注意及时到医院进行检查，通过多导睡眠监测和多次睡眠潜伏期试验进行诊断，判断具体为猝倒还是不猝倒类型，不同类型的治疗方案不同。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

每个人都需要一段“与外界没有互动，或在意识上与他人分离，能够自由选择个人身心活动”的状态，这种状态可以称为“个人空间”。白天得不到，导致晚上通过熬夜来获取。除了补偿心理外，这种...[详细]

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失眠干预治疗的方法比较多，应该注意根据病症的原因对症调养，如果失眠严重要及时就医。[详细]

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改善失眠的症状，要有良好的心理状态，不要给自己太大的心理压力，精神放松，睡前不要考虑事情过于复杂，可以洗热水澡，饮用一杯牛奶，有利于改善失眠。　　[详细]

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如果经常出现嗜睡、多梦的现象，建议改变睡眠环境，保持安静、昏暗，更换床垫，调整枕头高度等，不可盲目滥用药物，一定要在医师的指导下进行综合治疗。[详细]

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安定类药物确实有一定的成瘾性，但其成瘾性并不强烈，很多“戒不掉”的现象其实是因为某些病因没有被发现并去除。[详细]

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对于常用的镇静、催眠的药物，一定要在专业医师的指导下开具服用，不要自行随意使用。 [详细]

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