为避免误诊和漏诊，若困乏症状严重且调整无改善，应及时去医院进行必要检查，找到确切病因后积极治疗。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

失眠或过度担心睡眠，会导致生活质量下降，增加白天易激怒状态，降低注意力和专注力。持续的失眠甚至会增加抑郁障碍、心肌梗死的风险。[详细]

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在日常生活中，我们应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现被失眠困扰时，能够保持一种平和的心态，积极乐观的对待失眠，并选择正确的处理方式，寻找专业的医疗机构咨询及治疗，避免带...[详细]

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长期熬夜的危害显而易见，比如可能导致记忆力下降，易感冒，易引发内分泌疾病。此外，也容易影响第二天的工作效率，出现影响情绪等心理问题。[详细]

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对发作性睡病的早期诊断、早期干预是非常重要的，建议有嗜睡的这些现象，应该及时就诊。[详细]

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睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关，常常是精神症状缓解时，睡眠障碍也相应得到改善。如果发现睡眠或者其它疾病已经影响到生活及健康，一定要及时咨询专业医生改善治疗，切记讳疾忌医...[详细]

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许多人觉得喝酒后身体舒畅，心情轻松，“昏昏欲睡“，其实背后的原理是：酒精能抑制中枢神经的兴奋，对人体产生一定的镇静作用。基于此，酒精能够诱导睡眠，缩短入睡时间。[详细]

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