出现失眠,如果长时间得不到良好的治疗,就很容易导致各种疾病的发生。比如说心脑血管的疾病,或者是出现有植物神经的功能失调,也会导致患者出现有抑郁,或者是有其他的症状,所以必须尽早的控制好失眠。那么,出现了失眠问题,应该如何干预处理呢?
失眠该如何干预治疗?
失眠的治疗干预方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。具体分析如下:
1、心理治疗:
当失眠是由于心里紧张、焦虑和抑郁情绪等引起时,可以通过心理安慰,改善对睡眠的认知,必要时也可咨询心理医生调整心理状态。
2、药物治疗:
如果患者长期失眠,引起躯体症状,如免疫力下降、认知能力下降、精神状态长期不佳,甚至严重影响工作生活状态时,应该在医生的指导下采用治疗失眠的短效药物进行治疗。在服用药物期间,一定要严格按照医生的医嘱按时、按量服用药物,以免用药不当给身体带来不良的影响。
对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗,对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。
3、物理方法:
如按摩头部穴位,促进气血运化。还可以采用光照疗法、经颅磁刺激等。
失眠干预治疗的方法比较多,应该注意根据病症的原因对症调养,如果失眠严重要及时就医。
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