失眠是较为常见的睡眠障碍，但是睡眠障碍绝不仅仅是失眠，它可以分为以下几类：[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降，长时间熬夜还容易造成肾阴虚。所以熬夜的时候可以吃清润养阴的“夜宵”，例如，冰糖炖银耳等。此外...[详细]

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如果是心理精神方面的问题，那就需要到正规的心理精神科进行检查治疗了，比如抑郁症的症状之一就是失眠睡不着，而失眠严重的话，也会加重抑郁症的病情，所以需要精神心理科医生的帮助。[详细]

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经常睡不好可能和生物钟紊乱有关，有些人经常喜欢熬夜，在这种不规律作息行为影响下，可能会干扰生物钟，条件反射无法建立，夜间睡眠质量会降低。这种情况建议每天固定的时间入睡，坚持下来...[详细]

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失眠是一种以入睡，睡眠维持困难所导致的睡眠质量，或者数量达不到正常生理需求的疾病，从而还会影响到人们白天的社会功能。而引起失眠的原因是有很多的，比如生理、心理、环境、精神因素等。[详细]

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患者出现严重失眠多梦由多种原因引起，建议明确具体病因后针对病因做出相应治疗。例如存在忧郁、焦虑等精神症状患者，需要在专科医生指导下选择相应药物治疗。 [详细]

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发作性睡病，原因其实是与心理因素有很大的关系的，这是通常所说的嗜睡症就是发作性睡病，在发作性睡病的治疗上多采用心理治疗，开始先要避免精神上的刺激，其次也要安排正常的生活规律。[详细]

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