睡眠好坏，不能以睡眠时长作为标准，是以睡醒后第二天精力、体力是否够用作为标准。而这种精力旺盛则需要睡够完整的睡眠周期来支撑的。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

如果出现嗜睡无力猝倒等症状，需要及时带患者到专业医院睡眠障碍门诊就诊！[详细]

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昼夜节律睡眠障碍在我们上班族中并不少见，夜班、轮班、长途飞行，深夜网上冲浪到2点、早上7点起来搬砖的生活模式随处可见。但是这种生活方式长久下去，会严重影响到我们的工作、学习效率，...[详细]

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失眠存在显著日间功能损害，因此，大家失眠时间若持续两周以上，那就要及时去医院睡眠障碍门诊就诊进行治疗了。[详细]

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中国睡眠研究会最新调查显示：中国成年人失眠发生率已高达38 2%，而这也意味着，在中国，要有超3亿人正在忍受着失眠折磨。[详细]

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轻度失眠可通过心理行为治疗以及一些养生方法来调节；但重度失眠还是需要通过药物治疗来解决。[详细]

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具体选择哪一种药物治疗，医生会根据患者的睡眠原因、严重程度以及既往的治疗情况综合判断后给出具体的药物治疗意见。[详细]

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