如果有失眠的问题，还是建议找一位睡眠科医师评估一下，这才是解决问题的正途。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

睡眠可以维持大脑功能的正常运转，有助于学习记忆、情绪调节，保证身心健康。睡眠紊乱会导致机体各系统功能失调，引起疾病的发生，严重影响个人健康。[详细]

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失眠虽普遍但得不到重视，很多女性认为失眠乃家常便饭，不足挂齿，殊不知失眠隐患重重。[详细]

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除了“鬼压床”，生活中其实还有很多睡眠时发生的“神秘现象”都属于睡眠障碍，一起来看看有过吗？ [详细]

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　　一到晚上，就睡不着，越是想睡，头脑却越是清醒，即便好不容易睡着，也会被各种噩梦惊醒，就再也睡不着了，睁着眼睛到天亮……说起失眠的种种罪状，今年43岁的普先生痛苦不堪。　　除了...[详细]

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别再以为打呼噜是小问题，如果严重的话会出现窒息、呼吸中断、记忆思维障碍等问题，一定要引起重视！[详细]

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如果真的处于长期入睡困难，失眠的状态，并且严重地影响了你的工作和生活，那么请寻求医生的帮助。[详细]

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