各位宝子们
你们是否有过这种体验
在自己马上快要睡着的时候
突然打鼾把自己打醒了……
或者深夜想入睡
却无奈有个“雷公转世”的枕边人
“马达十足”的鼾声让你被迫熬夜
打呼噜是睡眠时普遍存在的现象
很多人对其司空见惯,不以为然
有人认为打呼噜是因为白天太累
甚至还有人将其视为“睡得香”
事实上
总打呼噜不是睡得香
可能是患上了一种病
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「阻塞性睡眠呼吸暂停综合征」
得治!
别再以为打呼噜是小问题
如果严重的话会出现
窒息、呼吸中断、记忆思维障碍等问题
一定要引起重视!
为什么会打鼾?
通常情况下,呼吸道是通畅的,空气可以顺利通过,不会发出响声。
睡眠打鼾的人通常比正常人咽部结构狭窄。当气流经过这个狭窄部位时,引起振动,由此产生鼾声。
很多人睡觉时打鼾,有时一口气没接上来,然后被憋醒。你可别小瞧这种经历,其实它是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,重则可能因长期缺氧带来多种疾病,甚至威胁生命。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征?
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(以下简称OSAHS)是睡眠中上气道反复塌陷引起的阻塞性呼吸暂停、低通气和或者呼吸努力相关微觉醒。
患者常常不知道自己曾在睡眠期间停止呼吸,但有时候会惊醒或者因憋气而醒来,也常常听伴侣说他们打鼾或者呼吸停止。
OSAHS会引发哪些危害?
1、疲劳驾驶和机动车事故
2、心脑血管疾病:高血压、心律失常、脑卒中的风险增加
3、肺动脉高压—反复低氧
4、代谢综合征和糖尿病
5、非酒精性脂肪肝
6、家庭关系障碍
7、学习关注力障碍
如何判断是否可能有OSAHS?
不是所有打鼾都是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果出现以下症状,如此循环往复,那么就要高度怀疑这种疾病的存在。
1、睡眠中大声打鼾、倒吸气、窒息、哼鼻或者呼吸中断
2、日间嗜睡
3、晨起头痛、口干
4、睡眠不安宁、频繁起夜
5、因窒息或憋气而醒来
6、思维、记忆障碍
杭州市睡眠障碍中心?
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