失眠可以是抑郁的一个症状，也可以是抑郁的一个诱因。如果一个人长期睡眠不好，会造成白天没有精力、很疲劳，兴趣爱好都下降，这个时候就可能有了一些抑郁的症状。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

睡眠和情绪之间存在双向关系，因此长期睡眠不佳的人可能会出现焦虑和抑郁的症状，反之亦然。[详细]

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如果严重失眠不进行调整，长期下去会导致患者免疫力下降，容易出现感冒。如果持续时间比较长，患者还可以出现代谢综合征，表现为高血压、高血糖以及高尿酸等。[详细]

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许多人认为打呼噜是睡得香，然而事实并非如此。打鼾非但不是高质量睡眠的表现，严重的打鼾还可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可对身体多个器官功能造成损害。[详细]

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　　大家有没有留意到，大部分抑郁症患者或多或少都有失眠的症状。而很多失眠的人，结果诊断出来的却是抑郁症。　　那么，失眠就会抑郁吗？还是抑郁造成了失眠？它们之间究竟有什么联系？究...[详细]

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睡前喝酒无法助眠，即便它能使你很快入睡，但饮酒后的睡眠质量会遭受显著改变和干扰，如果长期以往，身心健康如学习、记忆等神经认知功能将受到显著伤害。[详细]

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安眠药也不能瞎吃，失眠的种类很多，不同的情况服用的药物不尽相同，建议先咨询医生，选择合适的药物，以免耽误病情。[详细]

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