当前位置:首页 > 神经病症 > 失眠症 >

临安精神病医院在哪里_杭州天目山医院精神科?

发布日期:2022-05-11 来源:www.hzyya.com作者:杭州天目山医院


  大家有没有留意到,大部分抑郁症患者或多或少都有失眠的症状。而很多失眠的人,结果诊断出来的却是抑郁症。  那么,失眠就会抑郁吗?还是抑郁造成了失眠?它们之间究竟有什么联系?究竟要先治哪个呢?  

  大家有没有留意到,大部分抑郁症患者或多或少都有失眠的症状。而很多失眠的人,结果诊断出来的却是抑郁症。
 
  那么,失眠就会抑郁吗?还是抑郁造成了失眠?它们之间究竟有什么联系?究竟要先治哪个呢?
 

  失眠与抑郁往往交织在一起

 
  失眠有很多表现,常见的是入睡困难、浅睡、容易觉醒。但特别要警惕早醒,因为在抑郁症患者中典型的症状是早醒,也就是早醒对于抑郁症有特征性。
 
  此外,抑郁症缓解以后,可能失眠有所改善;如果抑郁症复发,有可能先兆症状就是失眠;抑郁症严重的症状就是自杀观念和自杀行为,失眠后会加重自杀观念或行为的风险。
 
  正是因为“失眠”与“抑郁”的交织与纠缠,对抑郁症患者的睡眠干预非常重要。
 

  抑郁失眠之间的恶性循环

 
  对有慢性失眠史的抑郁障碍患者,或者在治疗后抑郁核心症状明显缓解,但仍有长期的失眠主诉的患者,临床上常常很难确定失眠与抑郁发作的因果关系,此时不必过度深究“到底是失眠导致抑郁,还是抑郁导致失眠”。
 
  因为两者相互有消极影响,失眠与抑郁症就像是一个恶性循环,改进其中一个方面,就可以同时减少失眠和抑郁的概率。
 

  怎么治疗抑郁和失眠?

 
  单纯的失眠和抑郁症伴随的失眠,有时不好划分,应该到专业医院找医生详细问诊,判断患者有没有抑郁症或抑郁症的倾向。
 
  如果是单纯失眠,只需针对失眠进行治疗,而抑郁症患者,虽然也存在失眠表现,但仅仅通过治失眠的手段,是达不到缓解病情的目的,需要在治疗抑郁症的基础上,积极对失眠进行干预。
 
  综合干预办法包括:建立睡眠时间,固定睡眠时间,保持规律——即什么时候上床、起床,需要有规律,形成固定的起床时间;饮食方面避免食用兴奋性的饮料,戒除酒、烟、咖啡等是较基本的;不要在床上看手机、看电视。
 
  此外,一些心理干预方法对失眠治疗也有帮助,比如自我暗示“相信自己能睡着”,听一些轻松的音乐,冥想、正念都有利于入睡。

  临安精神病医院在哪里?
 
  杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的规模综合性医院,位于杭州市西湖区古墩路6号,医院精神科诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病,在精神科疾病诊疗方面很专业,如需就诊可提前预约挂号。更多精神科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。

在线咨询
预约挂号

本文地址: https://www.hzyya.com/smz/116312.html 转载时请注明出处

上一篇:杭州治睡眠障碍哪家医院好_杭州天目山 下一篇:杭州治疗失眠医院排名哪家好_杭州天目

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医迅速安排你就诊,无需排队!

您的位置:首页 > 神经病症 > 失眠症 >

临安精神病医院在哪里_杭州天目山医院精神科?

温馨提示:为了节约您的手机流量,建议您可以通过以下渠道咨询
  大家有没有留意到,大部分抑郁症患者或多或少都有失眠的症状。而很多失眠的人,结果诊断出来的却是抑郁症。
 
  那么,失眠就会抑郁吗?还是抑郁造成了失眠?它们之间究竟有什么联系?究竟要先治哪个呢?
 

  失眠与抑郁往往交织在一起

 
  失眠有很多表现,常见的是入睡困难、浅睡、容易觉醒。但特别要警惕早醒,因为在抑郁症患者中典型的症状是早醒,也就是早醒对于抑郁症有特征性。
 
  此外,抑郁症缓解以后,可能失眠有所改善;如果抑郁症复发,有可能先兆症状就是失眠;抑郁症严重的症状就是自杀观念和自杀行为,失眠后会加重自杀观念或行为的风险。
 
  正是因为“失眠”与“抑郁”的交织与纠缠,对抑郁症患者的睡眠干预非常重要。
 

  抑郁失眠之间的恶性循环

 
  对有慢性失眠史的抑郁障碍患者,或者在治疗后抑郁核心症状明显缓解,但仍有长期的失眠主诉的患者,临床上常常很难确定失眠与抑郁发作的因果关系,此时不必过度深究“到底是失眠导致抑郁,还是抑郁导致失眠”。
 
  因为两者相互有消极影响,失眠与抑郁症就像是一个恶性循环,改进其中一个方面,就可以同时减少失眠和抑郁的概率。
 

  怎么治疗抑郁和失眠?

 
  单纯的失眠和抑郁症伴随的失眠,有时不好划分,应该到专业医院找医生详细问诊,判断患者有没有抑郁症或抑郁症的倾向。
 
  如果是单纯失眠,只需针对失眠进行治疗,而抑郁症患者,虽然也存在失眠表现,但仅仅通过治失眠的手段,是达不到缓解病情的目的,需要在治疗抑郁症的基础上,积极对失眠进行干预。
 
  综合干预办法包括:建立睡眠时间,固定睡眠时间,保持规律——即什么时候上床、起床,需要有规律,形成固定的起床时间;饮食方面避免食用兴奋性的饮料,戒除酒、烟、咖啡等是较基本的;不要在床上看手机、看电视。
 
  此外,一些心理干预方法对失眠治疗也有帮助,比如自我暗示“相信自己能睡着”,听一些轻松的音乐,冥想、正念都有利于入睡。

  临安精神病医院在哪里?
 
  杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的规模综合性医院,位于杭州市西湖区古墩路6号,医院精神科诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病,在精神科疾病诊疗方面很专业,如需就诊可提前预约挂号。更多精神科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。