杭州哪个医院治疗失眠症好？杭州哪里看失眠比较好？
发布日期：2022-10-13 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要睡眠障碍人群中，抑郁症发生的风险显著增加。持续存在的睡眠问题会加剧抑郁症的发生、复发和症状恶化，而且睡眠障碍与焦虑之间存在相互作用。
现在很多年轻人都有晚睡的习惯，但也有很多人表示：“有时不是不想睡，而是真的失眠了。”
什么情况才算是失眠？
失眠症的诊断，其实没那么简单。
医学上给出了很好的界定——失眠诊断分为主观诊断和客观诊断，其中主观诊断包括：
1、睡眠生理功能障碍，包括入睡困难、易醒、多梦、早醒
2、白天头昏、乏力、嗜睡、精神不振等症状都由睡眠障碍干扰所致
3、仅睡眠减少而不影响白天精神状态，则不视为失眠
失眠的客观标准同样有3条，分别为：
1、睡眠潜伏期延长：一到晚上就在床上辗转反侧，入睡时间通常会超过30分钟
2、睡眠维持障碍：睡眠质量大幅降低，觉醒时间增多（每夜超过30分钟）
3、总睡眠时间缩短：出现易醒、醒后难以入眠等症状，通常少于6小时
人们为什么会失眠？
在大脑内有一个控制睡眠的多巴胺开关，主要负责大脑的情欲、感觉，传递兴奋及开心的信息。
同时，多巴胺也能促进神经元在电活性和电静息之间转换，这是睡眠需求的功能之一。
多巴胺还可以直接抑制褪黑激素的产生和释放。
褪黑激素是大脑内释放的一种化学信息，用来告诉身体其他部位该睡觉了，主要用来诱导人体进入睡眠状态。
而一旦昼夜节律紊乱，比如晚睡、作息混乱，便有可能导致多巴胺和褪黑激素分泌失调，出现失眠问题。
长期睡不好身体会怎样？
长期失眠或睡眠质量差，除了会让人长痘、皮肤变差外，还是被公认的猝死诱因。
长期失眠或睡眠质量差，还可能造成睡眠过程中全身器官反复、间断性缺氧，导致全身炎症反应，从而容易诱发胃溃疡、脑梗死、心脏病、糖尿病甚至癌症。
此外，睡眠质量差还与多种心理、精神疾病相关。
睡眠障碍人群中，抑郁症发生的风险显著增加。持续存在的睡眠问题会加剧抑郁症的发生、复发和症状恶化，而且睡眠障碍与焦虑之间存在相互作用。
因此，我们平时一定要重视睡眠问题，如果出现失眠、早醒等问题且难以调节，就应当及时寻求专业医生的帮助了。
杭州哪个医院治疗失眠症好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上杭州天目山医院和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生杭州天目山医院坐诊，实行“京杭”杭州天目山医院联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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