怎么样才能算失眠呢？
发布日期：2020-08-26 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要如果长时间睡眠不足会导致身体受到影响，会有四肢无力、脾气暴躁、情绪激动的现象，而这些都严重影响身体和生活。
说起失眠症，很多人下意识会认为失眠就是失眠症。确实失眠症在出现常见的症状就是失眠，但并不是说失眠就是身体有失眠症，想要确定自己是否存在失眠症，还要符合这四大诊断标准。
失眠症怎么判断？
一、难以入睡
大部分出现失眠症的人在上床睡觉的时候会有难以入睡的现象，会在床上翻来覆去持续30分钟以上。另外，在每天早上后到点后就会自然醒，没办法再入睡或者是睡觉睡到一半会醒来。
二、症状持续
也就是说失眠的症状持续一个月以上，或者每周出现3次以上。
三、给身体带来影响
如果长时间睡眠不足会导致身体受到影响，会有四肢无力、脾气暴躁、情绪激动的现象，而这些都严重影响身体和生活。
四、有出现其他方面问题
身体的各个功能都跟着出现问题，如精神方面、会有记忆力下降、精神不集中、疲劳等，或者是在工作和学习方面，如成绩下降，上班效率下降等。
如果你或者你身边有类似精神疾病的话，千万不要忽视，要及时治疗!通过上面所介绍的内容，希望朋友们在了解了之后可以及时的发现病情，进行治疗。这里建议您可以提前详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
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