很多人经常的熬夜，其实熬夜对人的身体健康影响是非常大的，严重影响人的精神状态，也可能会导致工作效率明显降低的现象，但是有的人在熬夜之后会出现睡不着觉的症状，这也是一种比较常见的现象，特别是在午夜12点之后会出现精神过度亢奋的现象，所以应该引起重视，应该有一个好的生活规律，应该有好的睡眠规律，避免出现睡不着觉的情况。