当前位置:首页 > 神经病症 > 失眠症 >

杭州治疗失眠较好医院排名?杭州哪家医院看失眠好?

发布日期:2022-09-08 来源:www.hzyya.com作者:杭州天目山医院


失眠通常由于精神紧张、情绪激动、药物,如烟酒及安眠药成瘾等影响,外来的不良刺激、环境变迁、不安全感,及某些慢性疾病等原因引起。如果出现失眠,可去医院就诊,进行对症治疗;

  随着社会各类竞争的日益激烈,使得人们的各种压力与日俱增,在这些压力的影响下,人们往往不堪重负,其中较直接的影响就是睡眠障碍。很多人一夜夜的睡不着,却不知道自己已经患了睡眠障碍、失眠症。
 
  失眠症有哪些表现?
 
  1、睡眠质量不好
 
  有些人都会有夜晚无法入睡、时睡时醒以及睡眠时间减少的情况,而有些人虽然能够入睡,却感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些都是睡眠质量不好的具体表现。
 
  2、记忆力下降
 
  具体表现在记忆力功能的严重减退,很多人会觉得刚想到了要做什么事,如果不立即去做,转眼之间就会忘记了,再也想不起来。
 
  3、注意力不集中
 
  多数人晚上睡不好,白天就无法集中精力学习与工作,困倦、嗜睡等现象导致人们注意力不集中、工作能力下降等,无法正常完成既定工作任务。
 
  4、头痛、头晕
 
  晚上休息不好会让人觉得早起就觉得精神不佳,严重者甚至会出现头痛、头晕的情况。
 
  5、情绪失控
 
  不开心、容易生气、脾气暴躁等,这些都是情绪失控的表现。
 
  6、身体出现异常
 
  有的人会表现为胸闷、心悸、血压不稳定等心脑血管系统的障碍,而有的人则会表现为腹泻、胃部闷胀以及便秘等消化系统异常。
 
  一般情况下,人们把偶尔出现、间断出现以及持续不超过1个月的失眠称为暂时性失眠,把失眠症状持续1-6个月的失眠称为短期性失眠,而把超过6个月以上的失眠称为慢性失眠,但无论你是属于哪一种失眠症状,都应当重视起来,及早就医,以免对身体造成更大的影响。
 
  得了失眠症一般可以采取多种措施,具体如下:
 
  1、寻找原因,排除干扰。失眠通常由于精神紧张、情绪激动、药物,如烟酒及安眠药成瘾等影响,外来的不良刺激、环境变迁、不安全感,及某些慢性疾病等原因引起。如果出现失眠,可去医院就诊,进行对症治疗;
 
  2、创造良好睡眠环境,卧室应安静舒适、避光、通风良好、温度适宜,及清洁卫生;
 
  3、注意调节情绪及培养良好生活习惯,养成规律作息的习惯,晚饭后不饮茶和咖啡。睡前半小时放下紧张工作及学习,上床前用热水洗脚,上床后排除杂念,放松思想,白天少睡觉,可在日光下进行体育锻炼;
 
  4、参加文体活动,加强体育锻炼。文体活动可增加大脑供血,调节紧张神经,解除烦恼,保持乐观情绪,增强体质,及加强对外界的适应能力。锻炼身体可代替许多药物,但任何药物不能代替体育锻炼;
 
  5、在医生指导下服用小剂量镇静作用较小的安眠药,服用时间不宜过长。

  杭州治疗失眠较好医院排名?
 
  杭州天目山医院成立于2005年,位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
 
  且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊,实行“京杭”专家联合会诊,打造“家门口的北京医生”,致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
 

在线咨询
预约挂号

本文地址: https://www.hzyya.com/smz/116593.html 转载时请注明出处

上一篇:杭州看睡眠障碍什么医院好?杭州哪家医 下一篇:杭州较好的心理医院排名?杭州心理咨询

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医迅速安排你就诊,无需排队!

您的位置:首页 > 神经病症 > 失眠症 >

杭州治疗失眠较好医院排名?杭州哪家医院看失眠好?

温馨提示:为了节约您的手机流量,建议您可以通过以下渠道咨询
  随着社会各类竞争的日益激烈,使得人们的各种压力与日俱增,在这些压力的影响下,人们往往不堪重负,其中较直接的影响就是睡眠障碍。很多人一夜夜的睡不着,却不知道自己已经患了睡眠障碍、失眠症。
 
  失眠症有哪些表现?
 
  1、睡眠质量不好
 
  有些人都会有夜晚无法入睡、时睡时醒以及睡眠时间减少的情况,而有些人虽然能够入睡,却感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些都是睡眠质量不好的具体表现。
 
  2、记忆力下降
 
  具体表现在记忆力功能的严重减退,很多人会觉得刚想到了要做什么事,如果不立即去做,转眼之间就会忘记了,再也想不起来。
 
  3、注意力不集中
 
  多数人晚上睡不好,白天就无法集中精力学习与工作,困倦、嗜睡等现象导致人们注意力不集中、工作能力下降等,无法正常完成既定工作任务。
 
  4、头痛、头晕
 
  晚上休息不好会让人觉得早起就觉得精神不佳,严重者甚至会出现头痛、头晕的情况。
 
  5、情绪失控
 
  不开心、容易生气、脾气暴躁等,这些都是情绪失控的表现。
 
  6、身体出现异常
 
  有的人会表现为胸闷、心悸、血压不稳定等心脑血管系统的障碍,而有的人则会表现为腹泻、胃部闷胀以及便秘等消化系统异常。
 
  一般情况下,人们把偶尔出现、间断出现以及持续不超过1个月的失眠称为暂时性失眠,把失眠症状持续1-6个月的失眠称为短期性失眠,而把超过6个月以上的失眠称为慢性失眠,但无论你是属于哪一种失眠症状,都应当重视起来,及早就医,以免对身体造成更大的影响。
 
  得了失眠症一般可以采取多种措施,具体如下:
 
  1、寻找原因,排除干扰。失眠通常由于精神紧张、情绪激动、药物,如烟酒及安眠药成瘾等影响,外来的不良刺激、环境变迁、不安全感,及某些慢性疾病等原因引起。如果出现失眠,可去医院就诊,进行对症治疗;
 
  2、创造良好睡眠环境,卧室应安静舒适、避光、通风良好、温度适宜,及清洁卫生;
 
  3、注意调节情绪及培养良好生活习惯,养成规律作息的习惯,晚饭后不饮茶和咖啡。睡前半小时放下紧张工作及学习,上床前用热水洗脚,上床后排除杂念,放松思想,白天少睡觉,可在日光下进行体育锻炼;
 
  4、参加文体活动,加强体育锻炼。文体活动可增加大脑供血,调节紧张神经,解除烦恼,保持乐观情绪,增强体质,及加强对外界的适应能力。锻炼身体可代替许多药物,但任何药物不能代替体育锻炼;
 
  5、在医生指导下服用小剂量镇静作用较小的安眠药,服用时间不宜过长。

  杭州治疗失眠较好医院排名?
 
  杭州天目山医院成立于2005年,位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
 
  且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊,实行“京杭”专家联合会诊,打造“家门口的北京医生”,致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。