杭州市睡眠障碍诊疗中心_杭州天目山医院精神心理科？
发布日期：2021-12-24 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要安眠药的作用效果比较好，应用得当的情况下副作用也比较少，不过建议要在医生的诊断下低剂量按需的服用，长期的应用，也可能会产生药物的依赖性以及药物耐受性的问题。
近年来，“褪黑素”十分火爆。很多失眠人群因睡眠不好，得不到有效的调理之后，转战褪黑素。褪黑素的广告吹得漫天飞起，宣称快速有效无副作用。那么，褪黑素真的如广告所言那么“完美”吗？有没有副作用呢？下面我们可以一起去了解一下。
褪黑素有副作用吗？
褪黑素对失眠患者的益处是被放大的，并且长期服用褪黑素会导致一系列的不良反应。
首先，长期或大量服用褪黑素会产生依赖感，影响到自身分泌褪黑素；
同时由于这种药物能刺激下丘脑-垂体-腺体分泌系统，此激素能直接刺激垂体，使体内的内分泌出现紊乱，释放大量的内分泌激素，产生体温过低，引起不孕，并且抑制性腺发育。如果破坏松果体，出现性早熟等。
其次，褪黑素的成本很高，不能合成，只能靠提取，获取的难度相对比较大，因此市场上的褪黑素并没有质量保证，并且将褪黑素用在保健品中也未能确定其稳定性。
褪黑素是什么人都可以用吗？
褪黑素属于保健品，有一定的帮助睡眠作用，本身属于内分泌腺分泌的一种激素。这种激素主要在肝脏内代谢，并经过肾脏排除体外，少部分经过大便排出。所以本身有严重肝肾功能不全的时候，不能应用；另外有可能发生致畸作用，妊娠期需要避免使用；还可以加重阿司匹林导致的副作用，应用阿司匹林治疗期间也不能使用；对酒精过敏，以及有心脑血管疾病的人群也不宜应用。
安眠药和褪黑素哪个好？
安眠药和褪黑素是属于不同的药物，相比来说，还是安眠药在临床上应用的更为广泛，效果更好。褪黑素是浦乳动物，包括人类，松果体产生的一种胺类的激素，能够调整患者的生物钟，改善患者的睡眠。
褪黑素主要适合于倒时差的患者应用，但是褪黑素应用时间长了，容易出现体内激素的紊乱，对于健康不利。
而安眠药的作用效果比较好，应用得当的情况下副作用也比较少，不过建议要在医生的诊断下低剂量按需的服用，长期的应用，也可能会产生药物的依赖性以及药物耐受性的问题。
杭州市睡眠障碍诊疗中心？
我院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。
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