对于现代人来说,良好的睡眠已经是一种奢求了,很多人都存在不同程度的睡眠问题,在医院的睡眠障碍门诊经常能看见很多患者,那么,究竟为什么会有那么多人睡眠不好呢?这都是什么原因引起的呢?下面我们可以一起去了解一下。
为什么睡眠老是不好?
引起睡眠不好的原因有很多,环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等,皆可以影响睡眠,导致睡眠质量欠佳、休息不好。
生理性的因素,如随着年龄的增加,睡眠时间相应缩短,且睡眠质量会有所下降,不影响日常生活,不需过度处理。
精神心理方面的因素也可以导致睡眠障碍,如焦虑症、抑郁症等患者,往往会伴随失眠、多梦的临床症状,需要针对病因及时进行治疗。
最后,药物性的因素也可以影响睡眠,如咖啡因、氨茶碱,以及糖皮质激素类的药物,容易兴奋大脑神经导致睡眠质量下降,严重者可出现失眠,去除诱因后,症状可缓解或消失。
睡眠不好检查什么项目?
睡眠不好除了进行睡眠状况的自评量表监测,以及匹兹堡睡眠量表评定之外,最重要的辅助检查是多导睡眠图。其中多导睡眠图是诊断睡眠障碍的比较客观的证据,其主要记录以下指标,如眼震电图、肌电图、脑电图、心电图,体内进行血氧饱和度监测,以进行口鼻的气流监测。
另外还有一部分病人是由于患有焦虑或者抑郁、神经衰弱等导致的失眠,对于这部分病人,如果有焦虑、抑郁倾向者可以进行焦虑、抑郁的量表测评,常用的有汉密尔顿焦虑量表、汉密尔顿抑郁量表。
还有部分老年患者的睡眠障碍,是因为经常夜尿多导致。针对这部分病人,需要进行泌尿系的彩超检查,以进一步除外有无前列腺的疾病。
浙江杭州哪个医院治疗失眠比较好?
我院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色,现实行医疗、康复一体化模式,针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种,在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上,特单独另外开设专病门诊,其中包括心理咨询门诊(包括青少年心理咨询)、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。