杭州哪里有看睡眠比较好的医院？
发布日期：2021-10-25 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要总是嗜睡患者可以通过调整个人的生活规律进行调节，开始先应该严格规定自我的作息时间，早晨早起，晚上尽早睡觉。同时也应该多进行有氧运动。
生活中，我们有时能见到这一类人，感觉时刻都处在睡眠状态中，甚至连走路的时候也在补觉，宛如一个睡眠狂人。其实，这种情况在医学层面上来说，可以考虑为患有嗜睡症的可能。那么，究竟人为什么会嗜睡呢？什么原因引起的呢？下面我们可以一起去了解一下。
为什么会嗜睡？
嗜睡的原因大概可分为如下几个方面：
1、由精神不好、过于疲劳引起，如晚上睡不好，白天肯定会出现嗜睡的情况。
2、由身体上的疾病引起，如受风寒感冒或有其他疾病时，精神不会很好，也易引起嗜睡症状。部分抑郁症的病人心情比较紧张，总是处于焦虑的状态，也可导致白天嗜睡的症状。部分中青年人群因为身体太过肥胖，可能时时都处于精神不清醒的状态，跟健康相关。部分老年病人存在脑血管的疾病，从而导致颅内缺氧、缺血的状态。
这种情况下，整个脑袋的氧供不足，也可以出现嗜睡的症状。也包括专业的嗜睡病导致的嗜睡症状，非常严重。有时候，白天走着走着就睡了。如果出现这样的情况，应该马上去医院就诊。
总是嗜睡怎么办？
总是嗜睡患者可以通过调整个人的生活规律进行调节，开始先应该严格规定自我的作息时间，早晨早起，晚上尽早睡觉。同时也应该多进行有氧运动，例如慢跑、散步，可以使身体中的呼吸代谢功能不断增大，可以加速身体中的血液循环，提供大脑以及身体其他部位的供氧量，使身体活力充足，就可以缓解嗜睡的症状。
部分患者是因为心理疾病而引起疾病，需要及时进行心理疏导，接受心理治疗，避免个人产生精神刺激。部分患者可以使用药物进行治疗，来改善身体疲劳、嗜睡的症状。
杭州哪里有看睡眠比较好的医院？
杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是杭州天目山医院号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。
温馨提醒：在日常生活中，大家若发现自己或亲属朋友有类似的嗜睡症状，要注意警惕，并及时带其去正规医院睡眠障碍门诊进行治疗，不可拖延。
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