杭州精神病医院_睡眠浅易醒是怎么回事？

发布日期：2021-05-11 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要随着自身压力的增加，很多人都出现了不同程度的睡眠问题，而这些问题都是需要自身注意，并进行解决和处理的，睡眠不好是分为很多种的，其中就包含着睡眠浅并且易醒的情况，这种情况下，患者是得不到及时的休息

　　随着自身压力的增加，很多人都出现了不同程度的睡眠问题，而这些问题都是需要自身注意，并进行解决和处理的，睡眠不好是分为很多种的，其中就包含着睡眠浅并且易醒的情况，这种情况下，患者是得不到及时的休息，从而出现烦闷的情况，那么睡眠浅易醒是怎么回事呢？

　　1、身体疾病

　　对于睡眠浅易醒的情况，也是属于失眠的一种，在出现这类的情况，大多数是由于多种因素所导致的，而身体的某些疾病也是造成睡眠浅易醒的一种，身体疾病，像是神经系统疾病、呼吸系统、消化系统等疾病都是有可能会有影响的。所以就需要及时的进行处理，判断自身的情况，要是确实是因为这类的问题，及时的调理，就可以达到目的。

　　2、心理原因

　　相信很多人都有这样的感觉，很多时候，如果是自己心里有事，常常就会出现失眠的问题，而这类的问题，常常总结为精神心理问题，大多数的患者会出现情绪焦虑、抑郁等情况，所以都是会造成患者睡眠质量不佳，睡眠易中断的情况，这是造成这类情况的原因之一。而这类的问题，就需要患者自身的调节和疏通，不要太过在意，以免引起自身的不适。长此以往，对于自身的伤害是非常大的。

　　3、身体其他症状所引

　　对于出现的睡眠浅易醒的情况，有的是因为失眠所导致的，但是也有可能是因为其他的身体问题所引起的，像是不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，而且如果是因为自身的睡眠姿势有问题，也是会造成自身的睡眠治疗不好，睡眠浅易醒的情况，在这样的情况下，就需要及时的就医，进行治疗缓解才好。

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