对于失眠这个疾病相信大家都不陌生，生活中很多的人们无论是年轻人还是老年人都可能出现失眠的情况，也有一些人们经常失眠，给人们的生活带来了很多的苦恼。为了帮助失眠人士尽早的摆脱失眠的困扰，今天较给大家一些治疗失眠的方法，可以选择心理治疗、饮食调理和药物治疗相结合的方法来进行失眠的治疗。那么老是失眠怎样办?一起来看看吧。