长期严重失眠的危害大不大
发布日期：2020-04-17 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要失眠多久会猝死?其实这并没有一个标准的答案，正常情况下失眠不会直接导致死亡，但是失眠会导致一个人的生活质量变得非常的差
失眠已经成为危害现代人健康的一种疾病，但是值得注意的是，失眠并不会直接导致一个人失去生命，或者是面临生命危险，但是失眠会导致一个人的情绪发生变化，渐渐的也会使得一个人的反应速度和身体健康受到威胁，所以大家还是应该在失眠出现的早期就开始引起重视，及时的治疗才是最好的解决办法。
现如今很多现代人都会有失眠这个毛病，失眠这种病虽说不是什么不治之症，但是它长期存在于我们的生活中，会给我们正常的生活带来很大的困扰，如果一个人长期失眠的话，是否会造成猝死呢，失眠多久才会造成死亡呢?
1，对于很多人来说，失眠已经成为一种潜藏的危险因素，长期睡眠不佳会导致一个人头晕脑胀，做任何事情都提不起兴趣来，而且各方面的经历也会变得非常的差，所以失眠对于一个人的身体健康危害是非常大的，而且对于一个人的情绪也有极大的影响，长期失眠之后会变得没有耐心，而且做事情也会变得喜欢发脾气，情绪极为不稳定。
2，失眠多久会猝死?其实这并没有一个标准的答案，正常情况下失眠不会直接导致死亡，但是失眠会导致一个人的生活质量变得非常的差，甚至会使得一个人的情绪出现波动，有很多人就是因为长期失眠导致抑郁，所以才走向了自杀这条路，所以大家还是应该积极的治疗失眠。
3，如果一个人白天黑夜都不睡觉的话，大约一个星期左右的时候就会透支身体的所有体力会出现生命危险，但是失眠仅仅是指睡眠质量不佳，并不代表彻夜难眠，所以对于生命健康的威胁性并不是特别的大，失眠对于情绪的威胁性比较大。
所以建议大家还是应该积极的治疗失眠，不要小看了失眠，因为长期失眠会导致一个人的反应变慢，也会使得工作效率变得非常的慢，这也是对于一个人的生活影响极大的，积极的调节睡眠因素，或者是口服一些褪黑素，对于睡眠质量是影响非常大的，建议大家还是应该去专业的医院去听取医生的建议，根据医生的建议来服用药物治疗会好一些。
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