很多人患有失眠都觉得很是苦恼，严重影响着人们的睡眠质量，很多失眠患者都不知道自己晚上睡不着觉算不算失眠，生活中引起失眠的原因有很多，大家一定要根据自身症状做好判断，那么、怎么判断自己是不是失眠呢?我们一起看看以下介绍。