现在睡眠质量对于我们的身体是十分重要的，因为只要我们休息好了，我们的身体才能更加健康。然而现在有些人就是晚上老睡不着，反而特别精神，这到底是为什么呢？其实造成这种现象的原因有很多种，如果我们想要很好的解决这种现象的话，我们就要知道为什么会让我们造成晚上睡不着，然后特别精神，因为我们只有找到了根源，才能对症治疗，这样的话，我们这种现象才能更好的缓解，我们的睡眠质量也会变得更加的好。