天目山医院睡眠科怎么样_杭州天目山医院？
发布日期：2022-02-17 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要对于入睡困难、易醒，患者长时间还会出现记忆力下降、反应迟钝，严重时出现情绪焦虑等，治疗上给予患者积极的调理，建议患者养成好的生活、起居，饮食上多吃安神的食物，比如牛奶或是用酸枣仁泡水，以及吃小米等。
现实生活中很多人睡眠质量明显下降，睡眠质量差会出现入睡困难、半夜容易醒来、失眠多梦等情况，因此，要了解睡眠质量差是怎么一回事，有哪些好的方法可以改善，才能让身体得到调节之后拥有高质量睡眠，否则身体容易出现健康问题。那么，究竟入睡困难易醒是什么病呢？
入睡困难易醒是什么病？
入睡困难、易醒属于睡眠障碍类疾病，临床上称为失眠，中医称为不寐。
由于失眠，大脑兴奋增强，出现入睡困难，睡眠浮浅，容易惊醒。造成失眠的原因很多，如精神紧张、忧郁、兴奋、焦虑、烦躁或工作和学习压力过重，环境改变或者是晚餐过饱、睡前饮咖啡、喝茶也会造成失眠。
对于入睡困难、易醒，患者长时间还会出现记忆力下降、反应迟钝，严重时出现情绪焦虑等，治疗上给予患者积极的调理，建议患者养成好的生活、起居，饮食上多吃安神的食物，比如牛奶或是用酸枣仁泡水，以及吃小米等。
如果上述办法难以改善，建议及时去医院睡眠障碍门诊就诊，在医师指导下口服镇静安眠药进行治疗，这类药物有一定成瘾性，建议患者在医师指导下口服。
天目山医院睡眠科怎么样？
杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的规模综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
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