杭州市哪里看心理医生比较好_萧山看精神科的医院叫什么？
发布日期：2021-10-19 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要睡眠障碍和普通的失眠是一个量变到质变的问题。失眠可能大家都有体会，很短的一段时间睡眠不好，可能有什么原因大家也找得到，也不困扰，过段时间就好了。
一说起失眠，相信很多人都颇有感触，现在随着压力的增大，失眠已是常事了。但是并非所有人睡不着觉就是失眠，也有可能是睡眠障碍，这两者之间很多人是比较难区分的，接下来就带大家了解一下失眠和睡眠障碍的区别。
睡眠障碍的表现跟失眠一样吗？
睡眠障碍的类型非常多，有的类型与失眠的表现是一样的，有相似的地方，但是还有其他类型的睡眠障碍的表现和失眠是不一样的。睡眠障碍主要有三型。
第一型，睡眠时间过长，一种病人容易入睡十个小时以上，但是仍然头昏、脑胀，并且精神不振。这种类型的表现和失眠是完全不一样的。
第二型，睡眠过程中有些异常的活动，比如梦游症，也就是在睡眠过程中突然自己起来在房子里走了一圈然后再躺在床上睡觉，第二天自己意识不到，那么这种类型的睡眠障碍和失眠也是不一样的。
第三型，睡眠时间过短，少于五个小时。那么这种类型和失眠有一样的表现，如果出现了睡眠障碍或者失眠，应该去正规医院的精神科检查治疗。
睡眠障碍和普通的失眠有什么区别？
睡眠障碍和普通的失眠是一个量变到质变的问题。失眠可能大家都有体会，很短的一段时间睡眠不好，可能有什么原因大家也找得到，也不困扰，过段时间就好了。
这种自己按一般的调整，放松放松，生活规律一点，不要把自己搞得很兴奋，只要不进一步持续下去，不到失眠症，就是睡眠障碍的一种。
如果到这种情况下，自己调节能力有限的情况下，可能就要寻求专业的帮助了。轻一点的可能就接受一些心理治疗，如果觉得问题比较复杂，持续时间比较长，还是要用药物治疗。
杭州市哪里看心理医生比较好？
杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。
温馨提醒：失眠和睡眠障碍对健康都是存在一定的威胁的，不过两者的性质不同，出现概率也是不同的，但是这两种睡眠疾病出现之后，都应该及时的进行调理，积极的找出诱发原因，然后进行针对性的调整和治疗，平时还要养成好的生活习惯，要睡眠规律。
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