失眠是很多人都很头痛的事情，不论是年轻人还是老人。年轻人失眠会导致不能认真的工作和学习，老人失眠会使身体机能更差。但是需要注意的是，很多人误认为，老人到了老年失眠是很正常的，所以就不去治疗，这样就导致失眠越来越严重。杭州天目山医院指出：失眠对老人的危害很大，需要引起患者及家属的注意。下边是几种失眠的治疗方法，希望对大家有帮助。