现在很多人晚上都有失眠的情况，当然偶尔的失眠正常，但长期失眠就不正常了，你很可能是患上了失眠症。为了避免白天无精打采学习工作的情况出现，有此情况的患者应该及时就医。而没有失眠症的朋友也应该防患于未然预防工作做起来。那有什么办法可以预防失眠症吗？杭州有失眠专业医院吗？下面大家就一起来了解相关内容。