清晨为什么还会失眠呢
发布日期：2020-06-17 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要清晨失眠是怎么回事儿？有些中老年人在早晨4~5点钟即醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后郁闷不乐。
清晨为什么还会失眠呢？这是许多人不理解的问题，清晨都到了睡醒的时候了，为什么会有人出现失眠症状？有的人到了清晨的时候，就会头晕难受，醒来就再也睡不着了，就这样失眠出现了。失眠的表现你了解吗？你知道失眠是怎样的一种病症吗？失眠这一顽疾已经困扰了许多人的生活，下面，我们就来详细的了解一下：
清晨失眠是怎么回事儿？有些中老年人在早晨4~5点钟即醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤以抑郁症患者多见。有一些人出现心理障碍最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度心理障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
清晨头晕
除了清晨失眠外，清晨头晕也是中老年人常出现的症状。正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症，可有可能是失眠导致的头晕。
杭州天目山医院表示，出现睡眠治疗不好，如果是短期性（失眠时间1-3天左右），患者可尝试放松心情，或做一些有助于提高睡眠的运动等方式来进行自我调节。如果是因为压力、精神疾病或心理因素引起的长期性失眠（失眠时间一个星期以上），最好是去医院进行检查，根据医生的建议，进行调理或者治疗，以免因长期睡眠不佳，而影响到生活、工作，甚至出现神经衰弱、冠心病等严重并发症。
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