失眠对健康会有不同程度影响，所以应该多注意休息和合理的治疗，有的患者如果出现了失眠的现象，最好应该多吃一些应季的蔬菜和水果，也可以选择使用口服药品的方法来缓解病情，失眠的患者根据严重程度不同，所以治疗的时间是不一样的，大多数失眠的患者治疗时间都是在一两个月左右也可能会时间更长，所以应该有一个好的治疗疾病的方法。