桂圆也称为龙眼，晒干的龙眼就是我们常说的桂圆，它适用于心脾虚损、气血不足所引起的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症状，吃桂圆可以健脑安神，预防子宫肌瘤，还可以增强人体免疫力。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

很多新手妈妈产后经常会出现失眠多梦现象，但是却无从得知其原因。其实失眠多梦对于身体的损害还是很大的，尤其是对于产妇来说，一个不注意就很容易引发抑郁症。因此，产后失眠需要重视 [详细]

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睡不着觉是大多数现代人的烦恼，睡不着觉怎么办，首先应该找到睡不着觉的原因然后对症解决。那么，睡不着怎么办究竟如何快速入睡呢？[详细]

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在日常生活的过程当中，失眠多梦是很多人都会出现的现象，但是，失眠多梦一旦比较严重，会给人们带来巨大的痛苦，更严重的失眠会引发其他比较严重的疾病，对人们的身心健康造成巨大的伤害。[详细]

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失眠情况如果只是偶然发生的话，其实对于身体来说，经过调节会逐渐恢复的。但是失眠持续时间若长达两周以上，大家就要考虑及时去医院寻求治疗了。[详细]

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随着生活节奏加快，工作压力不断增加，如今有越来越多的人饱受失眠困扰，与此同时，失眠对患者身体的危害也在逐渐扩大，面对这种情况，我们需要及时预防失眠情况的出现。[详细]

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前段时间有一27岁女子长期熬夜竟长出老年白斑，冲上了微博热搜，一时间引起了很多人的共鸣。不看不知道，一看吓一跳，原来我国失眠患者群体如此庞大。[详细]

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