晚平均睡眠五个小时的人要比平均睡眠八个小时的人更容易患心脏病，除此以外，还会加速人的皮肤老化程度，增加女人乳腺癌的风险[详细]

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不良的作息习惯也会影响到睡眠，对于作息不规律的人很容易出现失眠的情况，所以大家要调整好作息，良好的作息习惯可以有效预防失眠问题[详细]

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治疗心理疾病，如果我们单纯的利用药物治疗肯定是不行的，必须要结合心理医生的帮助才能得以解决，药物只是对于我们有一个辅助作用，但是也不能长期服药，以免对身体产生损伤或有其他的副作用。[详细]

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形成失眠抑郁症最重要的因素之一要属于情感因素，情感因素包括失恋丧偶工作不顺，朋友的背叛等等，这些因素都会导致失眠抑郁症的形成。[详细]

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失眠的症状主要有断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。[详细]

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原发性睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。[详细]

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身受失眠痛苦的人，通常会服用安眠药。唐登华表示，最好不要吃有成瘾性的安眠药，安眠药往往治标不治本，时间长了，所带来的“药物依赖症”还会加重病情。[详细]

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