怕失眠而出现失眠的现象，选择使用安神补脑液的方法都能够有效缓解病情，也可以选择使用局部按摩的方法或者针灸的方法来进行调理，避免出现了明显的睡眠症的产生，避免出现长时间睡不着觉的...[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

有的患者如果出现了失眠，可能会引起浅睡眠的现象，也可能会由于长时间睡眠不足引起的这一现象，这种情况下选择使用谷维素或者是安定等药品的方法都能够有效治疗疾病，一两个月是可以有效缓...[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

患者如果出现了疾病，根据严重程度不同进行合理的调整和治疗，如果出现了焦虑抑郁失眠等方面的疾病，可以选择使用口服谷维素之类药品的方法来进行治疗，也可以选择使用安神丸的方法来缓解身...[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

有的患者如果出现了明显的失眠症的现象，可能会导致头痛的现象，可以选择使用五味子糖浆的方法，能够有效的缓解失眠症引起的头晕头痛的症状，有效促进正常睡眠，也可以选择穴位按摩来缓解病情。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

最简单的方法就是要有平常自然的心态，如果出现失眠不必过分担心，有的时候你越是紧张，就越是睡不着，大家可以试试这个方法，用大葱水泡脚，晚上睡前泡20到30分钟，坚持几天会明显改善的。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

如果失眠情况比较严重的话建议在睡觉之前，可以用温水泡脚，水温不要太高，一般维持在38度就是体温的情况下就可以，泡脚的时间不要太短真堂董事再15分钟到半小时左右，可以有效的减缓失眠的...[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

患有失眠的人在睡觉之前都会有比较明显的心情波动，会出现一些明显的无法入睡的情况这时候应该让自己保持安静只能让周围的环境，寂静一线可以适当的听一些舒缓的音乐能够减少精神压力。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院