睡眠的患者通过使用按摩，能够有效的避免出现了明显的身体不适的症状，对失眠的辅助治疗都有很好的效果，选择使用穴位按摩的方法能够缓解，并且通过使用太阳穴部位按摩，有效缓解失眠症的产生。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

常见的症状就是睡眠障碍，具体表现为难以入睡、睡眠质量差，同时睡眠的时间也会明显减少。患者有的时候在夜间也会出现间断性睡眠的情况，但是之后的睡眠就会受到明显的影响。[详细]

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治疗失眠好的综合性医院进行调理，可以到正规的综合性医院进行检查和治疗，可到医院的精神科进行调整，有效避免退了明显的紧张和焦虑的现象，对于失眠抑郁的治疗都有很好的效果，最好应该遵...[详细]

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由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。[详细]

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一个就是因为身体因素导致的失眠，要排除是否患有严重的身体疾病，然后就需要进行饮食调养，这样能够快速的获得非常有效的效果，多吃一些能够有效的补充身体所需要的气血的食物。[详细]

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有失眠现象的患者可以多补充一些钙，含钙比较多的食物有牛奶，芝麻酱还有蛋类的食物。多吃这些食物可以补充大脑内所需要的营养，让大家可以充分的吸收，然后可以提高睡觉质量。[详细]

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顽固性失眠是一种比较顽固的失眠疾病，这种疾病比较难以治疗，此病的主要症状有：患者在夜里晚难以入睡，睡眠质量差、容易受到外界的干扰，在白天的时候又会显得非常困倦，而且越是想要睡觉...[详细]

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