短暂性失眠，这种失眠症状常常是小于一周的，这种失眠常常是由于经历到压力、刺激、兴奋、焦虑或者生病的时候常常出现的，这种失眠一般是会随着事件的消失或时间的拉长而改善的。[详细]

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睡眠是要讲究方式和方法的。人需要有一个健康的睡眠习惯，当睡眠习惯不健康的时候，自然而然产生失眠问题。[详细]

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我们白天上班都是非常辛苦的，所以晚上要补充充足的睡眠，但是很多人晚上总是翻来覆去睡不着觉，这就极有可能是因为失眠造成的[详细]

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睡觉要在一个良好的环境中，这时候就要注意卧室的空气中不要有空气清新剂，窗子不必大开，但是要能流通空气，尽量让卧室温度处于25、6度这样的人体感觉舒适的温度。[详细]

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治疗失眠的药物包括促睡眠药品，失眠的治疗药品种类是非常多的，如果出现了失眠的症状根据实际病因不同，应该选择合适的药品进行调理，焦虑性失眠症的患者选择使用安定之类药品的方法，能够...[详细]

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抑郁失眠的治疗方法是非常多的，根据严重程度不同进行合理的调整，有的患者如果出现了轻微的失眠症的现象，平时应该保持乐观的情绪，平时应该有一个好的生活规律和作息规律，缓解抑郁失眠的...[详细]

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有的患者如果出现了失眠症，可能会出现明显的睡眠困难的现象，失眠症的患者还可能会导致在晚上睡觉的过程中，大脑时刻保持清醒状态，所以应该多注意休息，应该有一个好的治疗方法。[详细]

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