失眠是指无法入睡或无法保持入睡状态，导致睡眠经常不足，甚至影响到了正常生活，又被称为睡眠障碍，是一种常见的疾病。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

对失眠的恐惧老想着一定要睡好 反而使入睡变成不可能的任务。很多人过分担心失眠对健康的危害，因此将注意力都集中在失眠问题上使精神进一步紧张和焦虑。[详细]

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如患者存在一些心理症状而导致无法入睡，比如像抑郁症、焦虑症和恐惧症等精神心理疾病的患者都是存在失眠情况的，那么采用一些心理疗法来治失眠是能够有效改善症状的。[详细]

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等[详细]

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睡前饮食适度对治疗失眠起到显著的辅助效果。睡前尽量不要吃得过饱，并且不要养成吃夜宵的习惯，睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。[详细]

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据研究，每十个人里面就有八个人有过失眠经历，在现代精神疾病激增的今天，失眠已经成为其中的一位主力军，对人们的精神生活都造成了严重的影响[详细]

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在找出病因的时候，还须对患者进行临床上的检查，对失眠患者的身体素质，耐药性等方面进行详细的了解，这样也方便制定较佳的治疗方案。[详细]

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