女性的睡眠质量还很容易受到了环境的影响，女性生来较为敏感，很多人只习惯在固定的环境中睡眠，一旦换间房、换张床便睡不着，或者在经过白天的大脑活动之后，神经疲劳仍是会造成适应能力下...[详细]

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晚上的时候翻来覆去睡不着觉，是由于失眠引起这一现象，可以选择使用口服维生素b的方法来进行调理，也可以选择使用谷维素治疗药品的方法来进行治疗，可以有效的避免出现失眠的产生，对人的健...[详细]

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睡不醒即多睡，但醒后仍觉没睡够，昏昏沉沉，多与最近一段时间工作或学习紧张而造成的“睡眠剥夺”有关，一般为暂时性的。 [详细]

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　　美国华盛顿大学医学院神经科学系的研究人员发现，患有早期认知障碍症（老年痴呆症）的人，可能并未出现记忆力减退或认知功能下降等症状，但很有可能会出现睡眠不足、入睡困难等睡眠障碍...[详细]

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每个人的年龄以及体质不同，对于睡眠时间也有很大差异。不能通过睡眠的时间来判断睡眠的好坏，同时也要考虑到睡眠的质量以及睡眠规律性。[详细]

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到目前为止，还没有任何药物能够真正做到无毒副作用，患者必须在医生的指导下，正确的吃安眠药物，因为安眠药物会缩短深睡眠时间，不能一直依赖于安眠药，以免产生耐药性。[详细]

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在疫情期间，很多人宅在家，睡眠反而变差，这是怎么回事？杭州天目山医院认为，这与他们的精神、心理状况有关。[详细]

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