杭州心理咨询哪家医院好？杭州精神科医院排名？

发布日期：2022-09-26 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要很多达到焦虑障碍诊断或处于焦虑状态的人，都曾出现过躯体症状反应。所以，有时身体不适其实就是心理上焦虑的表现。

　　身体频频出现不适，却又检查不出任何问题，这样的情况我们在临床工作中经常遇到。我们知道，心理与躯体是密切相关的。1948年，世界卫生组织在其成立宣言中，就把人的健康定义为“身体、心理和社会上的完满状况”。事实上，越来越多的疾病已经不能单纯从生理学角度去研究和治疗，而有必要把心理因素和社会因素也考虑进去。

　　很多达到焦虑障碍诊断或处于焦虑状态的人，都曾出现过躯体症状反应。所以，有时身体不适其实就是心理上焦虑的表现。

　　焦虑障碍作为较常见的心理障碍，除了过度的恐惧和焦虑等核心特征，还会引起一系列躯体症状。我们可以简单分为：

　　1、胃肠道症状

　　胃肠道症状是很常见的焦虑躯体症状，患者因紧张、恐惧而出现胃部不适、恶心呕吐、腹泻、腹痛、腹胀或便秘等。

　　2、心胸症状

　　焦虑发作时会感觉胸闷气促，有窒息感，出现胸部不适、疼痛、呼吸困难、过度换气、心悸、心慌、心跳快、心律不齐等。

　　3、神经系统眩晕

　　眩晕、头昏、头痛，注意力无法集中，严重者会感到自己失去平衡或即将晕厥。部分人会对外界刺激敏感，易出现惊跳反应。

　　4、口咽症状

　　出现哽噎（吞咽梗阻）或口干的感觉。

　　5、皮肤症状

　　出现四肢麻木、针刺感，身体多汗，面部或其他部位潮红或苍白，感觉潮热或发冷。

　　6、肌肉症状

　　出现一组或多组肌肉不舒服的紧张感，面部表情不自然或动作僵硬，严重时胸部、颈部、肩背部肌肉会出现肌肉酸痛及僵硬感甚至抽动。部分患者还可能出现搓手顿足、不能静坐、不停地来回走动、无目的小动作增多，严重时可能会出现肢体的震颤、抽搐，甚至语音发颤、全身发抖或无力等。

　　7、睡眠症状

　　因为焦虑情绪消耗了太多精力，焦虑患者在学习工作生活中容易疲劳。在害怕担忧之下，常常睡眠不佳，出现入睡困难、失眠、噩梦易惊醒等问题。

　　8、其他症状

　　有些男性患者会出现阳痿、早泄、勃起功能障碍、性冷淡等；女性患者则可出现月经紊乱、痛经、性欲缺乏等身体症状。部分患者可能会通过物质滥用来缓解焦虑而较终导致物质依赖，特别是酒精依赖。

　　如何调控好自己的焦虑情绪？

　　焦虑症患者除了需要及时进行治疗之外，在日常生活中也需要注意很多问题，要学会自我调节焦虑的情绪，这样才能尽快使病情康复。焦虑情绪调节法主要有以下几种：

　　1、先要学会自我的疏导。当自身的注意力转移到其他的事物上去时，心理上产生的新的体验会取代之前的焦虑心理。

　　2、其次是要学会自我放松。哪怕是刻意的去自我放松，有意识的在行为上表现出快活和轻松。

　　另外患有焦虑症的人应多食用一些全麦谷类的食物以补充维生素。容易发怒无法控制自己情绪的病人可以多吃点香蕉或者苹果，用以补充钾元素。多学习一些知识，利用知识来充实自己。

　　有很多时候空虚才是焦虑症的敌人，每天不知道做什么，才引发焦虑症的根本原因。

　　杭州心理咨询哪家医院好？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

在线咨询

预约挂号

本文地址： https://www.hzyya.com/jnz/116627.html 转载时请注明出处

上一篇：绍兴柯桥心理医生去哪里看？绍兴市精神下一篇：杭州心理医生咨询中心？杭州哪家医院看

温馨提示

来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!

■ 媒体报道

■ 医院动态