浙江脑科医院哪家较好？浙江哪里有心理咨询师？

发布日期：2022-11-29 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要惊恐发作持续下去，可能会发展为惊恐障碍。患者不要讳疾忌医，一定要及时去精神科或心身医学科就诊，根据专业医师的建议使用药物和认知行为疗法等进行治疗。

　　心跳剧烈、胸闷气短时常发作，怀疑是心脏问题到心血管科就医，却始终查不出患了何种心脏疾病。直到转诊至心身医学科，才确诊为“惊恐发作”。这是种什么疾病？为何会有心脏病发作类似症状呢？

　　什么是惊恐发作？

　　惊恐发作也称急性焦虑发作，是以反复出现的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕发生不幸后果的一系列以惊恐为特征的状态。

　　惊恐发作属于焦虑症的范畴，往往没有明显的诱因，可以发生在任何时间、任何地点，包括入睡后。

　　为何会有心脏病发作类似症状？

　　从临床经验来看，惊恐发作通常发生在一个人有压力的时候，压力可以是身体上的，如精疲力竭，也可以是情感上的，如生活遭到巨变。

　　当一个人无法控制焦虑、紧张或恐惧时，就可能会发生惊恐发作。也就是说，惊恐发作可能有遗传因素，也可能是人因过于敏感对压力或焦虑做出的负面反应。

　　与心脏病症状类似需及时就诊

　　惊恐发作的症状常常与心脏病发作相似，因此对于初次出现突发心慌、胸闷症状的人，为了安全起见，要尽快就诊。

　　当排除心脏病的可能，确认为惊恐发作时，患者可以使用一些策略来辅助放松，可以做一些深呼吸和正念练习。

　　例如，闭上眼睛，想象自己在某个安全的地方，然后深深地、慢慢地吸气、呼气。这些练习也可以帮助缓解因惊恐发作带来的肌肉紧张。患者要尝试提醒自己，虽然这段经历不愉快，但并不危险，终究会过去的。

　　惊恐发作持续下去，可能会发展为惊恐障碍。患者不要讳疾忌医，一定要及时去精神科或心身医学科就诊，根据专业医师的建议使用药物和认知行为疗法等进行治疗。

　　此病规范治疗后，一般预后较好，不仅能明显改善惊恐症状，还能改善因担心病情而产生的焦虑情绪。

　　浙江脑科医院哪家较好？浙江哪里有心理咨询师？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

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