杭州精神科医院哪家好_杭州天目山医院精神心理科？
发布日期：2022-01-13 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要有一部分人群对于交感神经的兴奋性、诱发因素非常敏感，比如情绪激动、紧张等因素就会诱发交感神经的过度兴奋而引起心跳加快，这与个人的性格以及体质都有直接的相关性。有一些患者存在焦虑的因素，也比较容易出现心跳加快的情况。
虽说现在的生活条件很好，居民的幸福指数也变高了，但很多人由于社会性因素会患上神经类疾病，如焦虑症。在这种病的影响下，可能会导致我们出现过度焦虑、过分紧张等负面情绪。由于负面的情绪的存在往往会诱发心慌、心跳加快的现象出现，那么，出现这种情况应该如何处理呢？
总是焦虑紧张心跳快怎么回事？
有一部分人群对于交感神经的兴奋性、诱发因素非常敏感，比如情绪激动、紧张等因素就会诱发交感神经的过度兴奋而引起心跳加快，这与个人的性格以及体质都有直接的相关性。有一些患者存在焦虑的因素，也比较容易出现心跳加快的情况。
总是焦虑紧张心跳快怎么办？
1、如果患者是焦虑体质，遇到事情就紧张，从青春期阶段即为此类特征，并一直这样顺利成年，且经历很多社会角色，对社会地位也相对满意，建议接受紧张焦虑。因为其已经能较好控制和处理好紧张焦虑，而且对整体影响并不大；
2、如果改变遇事紧张的焦虑模式，用一种全新的放开模式会带来更大的不确定性。而这种不确定性此类焦虑患者较难克服，或者个性基础很难接受此类困难。医生会让患者接受其特征，将自己特征较好的一面保持，以及给予更好的发挥空间；
3、尽量回避不是很优秀的特征，可能造成不必要的麻烦，使其控制在自己能接受的合理范围，这样接纳结果可能更好；
4、一般原则是尽量在能承受或习惯范围内尽快解决，而焦虑是持续性产生，在日常生活中不停产生，只要程度可接受、可控即可。
杭州精神科医院哪家好？
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