日常生活、工作中,面对困难或突发事件,经常会听到这样的感慨,“我有点焦虑、我感到很焦虑”,这时候是不是就意味着得了焦虑障碍呢?我们应该怎么识别焦虑障碍?下面我们可以一起去了解一下。
焦虑的主要表现都有哪些?
焦虑的主要表现和抑郁症状相近,焦虑的核心症状是恐惧和紧张。各种各样的原因造成心理上对于某件事或者某个场景、某个人的恐惧感,久而久之就会产生焦虑。所以焦虑的患者一定会有恐惧感、紧张感和不安感,也是焦虑的核心症状,在核心症状之上可以产生失眠。与抑郁不同,焦虑的失眠主要是入睡困难,而抑郁的症状主要是早醒,也是二者的主要区别之一。
焦虑更容易出现震颤、心慌和出汗,焦虑的患者更容易出现躯体化症状,比如消化道的躯体化症状、泌尿系统腹泻的症状,包括便秘、尿频、尿急。对于焦虑的患者还会有非常不好的体验,就是濒死感,比如会感到胸闷、憋气,感到心前区疼痛如同心梗,如同马上就要去世的感觉。
同时,焦虑患者比较敏感,同样一件小事,对于大部分正常人群来讲,可能不会产生严重的影响,但是对于焦虑的患者有时会产生极大的反响。另外,焦虑患者容易产生自伤或者伤人事件,表现出情绪控制不良。因此,焦虑患者较突出的表现就是不安和紧张。
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