嘉兴哪个医院看焦虑症好？嘉兴哪个医院有心理精神科？
发布日期：2022-10-30 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要在工作以及学习的压力下，很多人都有过焦虑的情绪，而部分长期都处于焦虑状态的朋友久而久之就发展成了焦虑症。
嘉兴哪个医院看焦虑症好？嘉兴哪个医院有心理精神科？在工作以及学习的压力下，很多人都有过焦虑的情绪，而部分长期都处于焦虑状态的朋友久而久之就发展成了焦虑症。被焦虑困扰过的人都知道焦虑不仅是精神上的紧张，还会有别的影响，例如常见的焦虑性失眠，所以为了避免出现这种情况，建议有焦虑症的患者及时治疗。那焦虑症要如何治疗？下面大家就来了解相关内容。
焦虑症的治疗方法
一、药物治疗。
有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。
二、物理治疗。
“经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。
三、营养与饮食疗法。
经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得ji重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。
四、催眠疗法。
催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。
五、听音乐。
音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。
六、自我调节法。
增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。
嘉兴哪个医院看焦虑症好？嘉兴哪个医院有心理精神科？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且每个月定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京沪杭”专家联合会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
温馨提示：焦虑情绪如果长期不疏通，可能会并发其它多种疾病的发生，给患者健康带来更我危害，因此患者一定要及早治疗。
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