绍兴哪个医院有心理科？绍兴精神心理科哪家医院好？

发布日期：2022-08-10 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要如果有焦虑症，可以去医院进行检查，可以进行心理治疗，通过与医生谈话、倾听、鼓励、支持等方式向患者传递积极的情绪，从而达到治疗的目的，例如认知行为治疗，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗。

　　随着社会的发展，我们的生存压力越来越大，面对生存、学业、就业、结婚等重重压力，每个人或多或少都有过焦虑情绪，适度的焦虑情绪，可以让人具有生机和活力，但过度的焦虑容易引发焦虑症，影响人们身心健康。

　　那么要怎么区别正常焦虑情绪与焦虑症呢?

　　1.诱因不同：

　　正常焦虑是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险而出现的正常反应，它是由一定原因引起的，随着原因的消失而消失；

　　而焦虑症是指无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧或者诱发的事件与焦虑的严重程度不相称的惊慌。

　　2.时间不同：

　　正常焦虑随着起因的消失而消失，时间短；而焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几月甚至数年难以治好。并且后除了持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

　　3.影响不同：

　　正常的焦虑是有积极意义的，从某种意义上来说对实现目标有推动作用。适度的焦虑，使大脑处于兴奋状态，思维敏捷，反应迅速，使机体保持充沛的体力；

　　而焦虑症患者表现恐慌和紧张情绪，感到坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。

　　焦虑症怎样自我调节和缓解？

　　焦虑症一般不可以自我调节和缓解，可以通过心理治疗、口服药物的方式治疗。

　　引起焦虑症的因素有很多，可能与心理因素、社会因素有关，患者会出现恐慌、心率加快、呼吸急促、焦虑，还可能会出现出汗、发抖、手脚抽搐、四肢麻木等症状，严重的患者可能会有自杀的行为。因为病情比较严重，所以不可以自我调节来缓解。

　　如果有焦虑症，可以去医院进行检查，可以进行心理治疗，通过与医生谈话、倾听、鼓励、支持等方式向患者传递积极的情绪，从而达到治疗的目的，例如认知行为治疗，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗。

　　平时要保证充足的睡眠，不要过度紧张，保持心情舒畅，可以去户外做一些运动，例如跑步、做早操，可以转移注意力，缓解紧张压抑的心情。

绍兴哪个医院有心理科？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

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