杭州哪家医院心理科医生比较好_杭州那个医院精神科好？

发布日期：2022-07-06 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要如果躯体出现原因不明的不适，就要考虑罹患焦虑症的可能性。如果焦虑情绪已经影响到正常生活，还是建议你及早求助专业医生。

　　适度焦虑不是坏事，问题在于我们要把握好尺度，当焦虑已经影响到身心健康，干预到正常生活，就必须引起重视。那么，怎么区分适度焦虑和病理性焦虑呢，可以从3个方面进行判断。

　　焦虑程度是否与实际处境相符:

　　病理性焦虑的焦虑程度，大部分时候与现实处境并不相称，是内心放大了恐惧程度，也就是我们常说的“自己吓自己”。

　　比如，家人生病，即使自己身体健康，也会担心自己被遗传，甚至没日没夜不停想。

　　这种情况很明显就超过了适度焦虑的范围，扩大了事情的严重性。

　　焦虑情绪是否可以自行调节？

　　一般而言，我们的焦虑情绪是针对某一件事产生的。

　　当这件事得以解决，这种情绪会自行化解，所以这种焦虑是可以被我们自己调节的。

　　而病理性焦虑的情绪是叠加的，会对多方面的事情感到焦虑，是一种“广泛的焦虑”。

　　可能没有具体的内容或对象，但就是一直被焦虑情绪笼罩着。

　　是否出现躯体症状？

　　焦虑情绪会伴随身体变化，比如多汗、颤抖、心跳加速等，并且持续的时间不会太久，往往心情平复后，就会自己缓解。

　　但是病理性焦虑的躯体症状，严重程度更重，甚至可能引起慢性疾病，比如心悸心慌、高血压、糖尿病、甚至癌症等。

　　所以如果躯体出现原因不明的不适，就要考虑罹患焦虑症的可能性。如果焦虑情绪已经影响到正常生活，还是建议你及早求助专业医生。

　　杭州哪家医院心理科医生比较好？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

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