杭州有名的精神科医院_杭州天目山精神病院？
发布日期：2022-06-16 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要如何自评焦虑情绪，在此介绍简便易行的SAS焦虑自评量表。
如何自评焦虑情绪，在此介绍简便易行的SAS焦虑自评量表。
以下共20个问题，请仔细阅读并理解题意后，根据自己较近一周的实际感受、选择一个与你情况较符合的答案。A表示没有该症状、B表示小部分时间有该症状、C表示相当多的时间有该症状、D表示绝大部分时间或全部时间有该症状。
请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需有所顾忌而花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据一印象作出判断。
1、我比平常容易紧张和着急；
2、我无缘无故地感到害怕；
3、我容易心烦或觉得惊恐；
4、我觉得我可能要发疯；
5、我手脚发抖打战；
6、我因为头痛、颈痛或背痛而苦恼；
7、我感觉容易衰弱和疲乏；
8、我觉得心跳得很快；
9、我因为一阵阵头晕而苦恼；
10、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的；
11、我手脚麻木和刺痛；
12、我因为胃痛和消化不良而苦恼；
13、我常常要小便；
14、我脸红发热；
15、我做噩梦；
16、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸；
17、我觉得心平气和，并且容易安静坐着；
18、我呼气吸气都感到很容易；
19、我的手常常是干燥温暖的；
20、我容易入睡、并且一夜睡得很好。
每一题按1~4分评估：
1~15题：A为1分，B为2分，C为3分，D为4分。
16～20题：A为4分，B为3分，C为2分，D为1分。
将以上20个问题得分相加，如果超过40，有可能存在焦虑情绪。
得分越高，说明焦虑情绪越明显，请及时到正规医院精神科求助。
杭州有名的精神科医院？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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