得了焦虑症该怎么办，要怎么治疗呢？
发布日期：2021-10-18 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要有些焦虑症患者根据自身感觉和症状，往往会去神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗，常被诊断为功能性的心脏疾病、胃肠道疾病、呼吸道或神经系统疾病等，并没有得到恰当的治疗。另有很大一部分焦虑症患者，还从未接受过相关治疗。
得了焦虑症，一些人经常不以为然，只不过是焦虑，没什么大不了的，自己调节调节就好了，不必治疗，那么，真的是这样吗？关于焦虑症大家究竟都了解多少呢？
焦虑症的四大症状：
1、身体紧张和失眠；
2、自主神经系统反应性过强；
3、对未来莫名担心；
4、过分机警。
这些症状可以单独出现，也可能一起出现。
焦虑症治疗的误区：
治疗焦虑症，主要通过药物、心理治疗和患者积极的自我调整来实现。
1.身病还是心病？
有些焦虑症患者根据自身感觉和症状，往往会去神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗，常被诊断为功能性的心脏疾病、胃肠道疾病、呼吸道或神经系统疾病等，并没有得到恰当的治疗。另有很大一部分焦虑症患者，还从未接受过相关治疗。
2.药物治疗还是心理治疗？
目前抗焦虑治疗存在两种对立的声音。心理咨询和心理治疗师对药物治疗持排斥态度，原因有三：
1、对心理咨询效果的过度自信与夸大；
2、迎合一些焦虑症患者对药物治疗副作用的担心。
此外，囿于经济效益，只要有咨询者，咨询师就来者不拒，缺乏对病情的风险评估。
而精神科医生则过于偏重于药物治疗，忙着将焦虑症分型，对治疗药物分类，在选择和更换药物的过程中，时常对患者的感受照顾不足，忽视了病人的心理状态的调节。
这两种分割的治疗方法，其结果都不理想，而且在这样的治疗方法下，一些患者会在抗焦虑治疗过程中产生新的焦虑。
焦虑应该怎么治？
1.药物治疗与心理治疗并重
焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。要想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合，接受心理治疗和行为治疗。也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。
2.找精神专科医生就诊
虽然焦虑症有多重身体上不适的表现，但焦虑症患者还是应该看精神专科医生。
因为精神科医生会根据焦虑症类型的不同、病期的不同和症状群的不同来选择相应的治疗手段，而其它专科如消化科、心内科、神经内科的医生，针对焦虑症，用药的方法比较单一，不够重视患者的心理调适，疗效往往欠佳。
3.坚持治疗
由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。为了减小复发的几率，患者必须保持长期复诊的习惯，盯着同一个医生就诊，在医生嘱咐停药前，坚持接受药物联合心理治疗。
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