解决焦虑唯一的办法就是，开始行动
发布日期：2020-04-03 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要你对于未来很迷茫，不知道该怎么做，最好的方式就是勇敢地去试错。年轻人最大的资本就是，有试错的机会，大胆地去尝试，你去做了才知道可不可以。
当我们慢慢形成活在当下的思维之后，更重要的是我们要为自己所焦虑的事情，行动起来。解决焦虑的唯一办法，就是开始行动。
当你什么事都不做，一味空想，焦虑便会不请自来，一直干扰着你正常生活。
你对于未来很迷茫，不知道该怎么做，最好的方式就是勇敢地去试错。年轻人最大的资本就是，有试错的机会，大胆地去尝试，你去做了才知道可不可以。
你很想做点什么事，即使你不知道你喜欢做什么，但在你的内心深处一定知道什么是你不想做的，好好地与自己对话，拿出一张长长的白纸，试着写上自己想要去尝试做什么。当你大概有一个清醒的方向时，就开始尝试着找机会去行动吧。
不试试你也许永远不知道自己真正喜欢的是什么，不试试你也许一直活在一种自我营造的焦虑中。
比如想了很久的一件事，一直很焦虑未来能不能做好，之后会变成什么样子，与其想那么多，不如开始行动起来！你不行动一下，怎么知道结果？
试了不管成功与失败，总比你焦虑强，而且一定都会有收获。即使做了之后并没有期待中那么好，也没有关系啊，至少你曾经做过，而不需要将这个想法一直放在脑海里，让它使你焦虑不已。
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