总是心里发堵？可能焦虑症已经在你身边了

发布日期：2020-04-03 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。所有幸福的人，都控制了自己的情绪，这是一种智慧，也是一种能力。

　　有人说，现在是全民焦虑的时代。也许说得有点夸张，但焦虑的人，真的不少。小时候为读书发愁，担心自己读不好，以后就无法混入上层社会；长大了，担心赚钱太少，没有钱，爱情都不会光顾你，特别是男人；成家了，才理解，“人到中年不如狗”，累到趴下的机会都没有；人老了，还担心身体不够健康，没有好好享受最美的“夕阳”。

　　“人心不足蛇吞象”，你的欲望就像毒蛇一样，缠住了你的心，让你出气都感觉困难，急促的呼吸，让你感觉整个人都要窒息了。但是你从来没有想过要放弃欲望，因为“腰缠万贯、为所欲为、地位显赫”这样的文字，已经雕刻在了你的生命里。如果要你放下欲望，除非要了你的生命。

　　每个人的生活，都要钱，都离不开衣食住行，房子总是要买的，车子也有开，旅行总要有几次，起码要吃饱喝足……就是这些基本的生存条件，都累得够呛了，如果你有更多的欲望，只能越来越累。

　　被欲望控制心灵的人，灵魂变得灰暗，失去了应有的光芒，就像心中有一片乌云，把幸福掩盖得严严实实，你感觉将要变成一个疯子。

　　一个人，执着是好事，但执着的内容太丰富，就变成了烦恼；一个人，遇到喜欢的人，要不管不顾去追求，没有错，但错过的人，再去追寻，不过是自寻烦恼；金钱是长了眼睛的，谁勤快就给谁，你只管付出，把收获交给老天，要相信一句话“人在做，天在看”。

　　李嘉诚说：要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。所有幸福的人，都控制了自己的情绪，这是一种智慧，也是一种能力。

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