匿名： 杭州看失眠的较好医院
来源：浙江杭州 2020-11-10 08:25:40
这段时间总是失眠，也没发现什么特别的事情，就是睡不着，很长时间休息不好，上班总是出错，希望医生能给一些资料失眠的办法。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,采取自然疗法,不要随便服用药物。在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的分析一下自身情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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这个主要是考虑失眠的情况，主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无其他不适的症状，注意不要熬夜的，不要喝浓茶及咖啡，可以温水泡脚，按摩足底的涌泉穴看看怎么样。
