推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，嗜睡以及多梦都是一种临床症状，这个有可能是病理性的，也有可能是生理性的，所以最好去医院做检查区分一下是病理性还是生理性。如果检查排除了病理性嗜睡的话，说明患者长期处于一种亚健康状态。
睡眠质量不高，睡眠的时候多梦，代表患者是一种浅睡眠状态。大脑皮层相对来说处于比较兴奋的状态，无法进入深睡眠。因此患者没有办法得到真正的全身心的休息，所以总是感到睡眠不足。这种情况应该尽快去神经内科或者精神心理科就诊，用药治疗。
睡眠质量不高，睡眠的时候多梦，代表患者是一种浅睡眠状态。大脑皮层相对来说处于比较兴奋的状态，无法进入深睡眠。因此患者没有办法得到真正的全身心的休息，所以总是感到睡眠不足。这种情况应该尽快去神经内科或者精神心理科就诊，用药治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，嗜睡、多梦的原因比较复杂，包括环境因素、心理因素，以及器质性病变因素。长期嗜睡、多梦，容易引起头晕、记忆力减退、睡眠质量差，从而影响工作和生活，建议积极就诊治疗。平时应注意锻炼身体，如每日慢跑、快走、跳绳等，或者进行各种各样的文体活动等，使自己的身心得到均衡调理，有助于睡眠缓解嗜睡、多梦的情况。
