匿名: 杭州哪里看睡眠障碍比较好?
来源:浙江杭州 2022-11-07 15:49:55
杭州哪里看睡眠障碍比较好?希望自己能早睡早起,但是不知道从什么时候开始,晚上就一直失眠,几乎到凌晨三点才能睡着,现在连睡觉都变成了一件焦虑的事情,而且一直进入不了深度睡眠,特别疲惫,请问该如何调整自己?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,进入不了深度睡眠可能是环境、情绪、不良生活习惯等原因造成的,可以通过口服药物和调整生活习惯来改善。如果这种情况长期还是得不到有效调节的话,建议去医院进行确诊。如果长时间出现这样的情况,最好去医院检查一下是否严重。
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你好,患者需要及时就诊,找到确切原因和对因治疗,采取综合措施力争好的预后。千万不要滥用安眠药,滥用药物容易成瘾出现副作用,效果并不好。如果需要用安眠、镇定、安神的药物,也应该由医师开具处方,针对性地给患者使用,而且处方药应该按需服用,间断食用避免成瘾。