匿名： 杭州去哪里治失眠效果好
来源：浙江杭州 2020-10-27 08:38:19
基本上每天只睡不到2小时，还都是很浅的睡眠，白天没有一点精神，晚上很困却没办法入睡，这应该怎么做才好，杭州去哪里治失眠效果好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你的情况属于长期失眠，属于一种慢性疾病。失眠是较难治疗的一种顽固性疾病，极大的影响了患者和患者家属的身心健康和生活质量。减轻思想负担很重要，可以适度转移自己的注意力，这是综合治疗的措施。
