匿名： 杭州什么医院治失眠好
来源：浙江杭州 2020-10-09 11:12:27
总是不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.而且还频频从噩梦中惊醒，这一整夜都睡不好，还很容易从梦中惊醒，还喜欢胡思乱想，大夫说这是失眠的症状，就开了些安眠药，治标不治本，怎么能解决这个问题呢。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，太排斥或夸大失眠的危害。使得神经系统不松弛。而神经系统紧绷的人，是难以睡着的。因为迷迷糊糊快要睡着了，自己很喜悦，结果因为喜悦一下子脑袋清醒，没睡意了。一天到晚都想着睡眠，看到床就惆怅、紧张。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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失眠多梦，考虑较前段时间可能是心里比较紧张，压力比较大比较焦虑就会导致失眠的，平时要积极的锻炼身体，阳光心态，白天多锻炼，白天不教睡觉之前热水泡脚喝袋奶可以喝安神补脑液，改善睡眠。
